Empanadas spagnole con petto di pollo e chorizo

Ingredienti

 Pasta
200 gdi farina di mais macinata fine
200 gdi farina bianca
½ c.nodi sale
200 gdi burro morbido
1uovo
1tuorlo d’uovo
80 mld’acqua

 Glassa
1albume
2 c.di latte
Sale

 Ripieno
400 gdi petto di pollo svizzero
1cipolla
1spicchio d’aglio
100 gdi chorizo
40 gdi mandorle
3 ramettidi timo limone
2 c.idi olio di semi di girasole HO oppure olio di colza HOLL*
Sale
Pepe nero macinato fresco
150 gdi formaggio di capra fresco

* Questi oli stabili al calore sono ideali per le cotture ad alta temperatura.

Preparazione

  1. In una terrina, mescolare le farine e il sale, aggiungere il burro a pezzetti e impastare con il gancio fino a ottenere una pasta friabile. Aggiungere l’uovo, il tuorlo e, poco alla volta, l’acqua, mescolando finché l’impasto non risulta morbido ed elastico. Lasciar riposare l’impasto per 30 minuti in frigorifero.
  2. Per la glassa, sbattere tutti gli ingredienti in una scodella.
  3. Su una superficie infarinata, con il mattarello stendere porzioni di pasta dello spessore di ca. 3 mm e intagliare dei dischi del diametro di ca. 10 cm.
  4. Per il ripieno, tagliare il petto di pollo a dadini molto piccoli. Pelare la cipolla e l’aglio e tritarli finemente. Tagliare il chorizo a dadini piccoli e tritare grossolanamente le mandorle. Togliere le foglie di timo dal rametto.
  5. Riscaldare l’olio in una padella grande a fuoco vivo. Mescolando continuamente rosolare il petto di pollo, la cipolla e l’aglio per 3-4 minuti. Ridurre la fiamma al minimo. Aggiungere il chorizo, le mandorle e il timo.
  6. Rosolare brevemente il tutto, insaporire con sale e pepe e togliere dal fornello. Aggiungere il formaggio fresco di capra e amalgamare bene il composto.
  7. Disporre 1 c.o di ripieno su una metà, spennellare il bordo con acqua e richiudere i dischi a mezzaluna.
  8. Sigillare bene i lembi di pasta premendoli con una forchetta.
  9. Spennellare con la miscela di albume e latte e cuocere in forno (riscaldato sopra e sotto) a 200 °C per 20-25 minuti, fino a ottenere una coloritura dorata.

Contorni

Da accompagnare con un’insalata mista composta da mais, peperoni, indivia e prezzemolo.

Valori nutritivi

Una porzione contiene:
389 kcal
17 g Proteine
24 g Carboidrati
25 g Grasso
(senza insalata mista)